Як зменшити великі груди
Незважаючи на те, що багато жінок мріють мати великі груди, власники такого бюста часто не раді своїм пишним формам. Надмірно великі груди може бути причиною погіршення постави, страждає від неї і хребет, складно підібрати білизну потрібного розміру. Це викликає дискомфорт при ходьбі, бігу або навіть стає причиною комплексів в інтимних відносинах.
Ось чому жінки хочуть скинути з себе, на їхню думку, жахливо незручне гідність, і нарешті, зітхнути з полегшенням. І, звичайно, тут мова йде не просто про великі груди, а дуже великих грудей, яка непропорційно виглядає з розмірами тіла. Чи можливо взагалі зменшити груди і як це можна зробити?
Зменшення грудей за допомогою операції
Операція річ дуже серйозна і проводиться тільки в разі, коли великі груди становить загрозу здоров'я або заподіює серйозні моральні страждання жінці. Попередньо слід обговорити всі можливі ризики з пластичним хірургом і можливо він підкаже вам інші способи вирішення цієї проблеми. Пластика полягає у видаленні надлишку жиру і тканин з молочної залози, потім грудей надається правильна форма і потрібний обсяг. Варто пам'ятати, що після такої операції потрібен період реабілітації, під час якого будуть гоїтися шви, і не можна буде займатися фізичними навантаженнями, піднімати важке. Будова організму у кожної жінки дуже різний, як різний у всіх і будова грудей, тому до вибору операції треба підходити строго індивідуально. Існує кілька видів хірургічного зменшення грудей.
- При особливо великих розмірах грудей часто проводять розсічення грудей з перенесенням сосків. Це дуже складна операція і виконують її досить рідко, але все ж це іноді єдине рішення проблеми. Полягає вона в видаленні обсягів грудей, а соски переносяться на нове місце сформованої грудях. Але при такому типі втручання є ризик, що соски не приживуться на новому місці, і тоді буде потрібно ще одна операція. Після даної операції втрачається чутливість сосків і не йдеться про можливість годування грудьми.
- Якщо ви хочете зберегти чутливість грудей, то можна вдатися до вертикальному розрізу грудей. При даному типі операції найменші ризики і це один з найбільш частих видів втручання.
- Також застосовують і Т-образне розрізання грудей, при якому можна видалити більш великі обсяги тканини.
- Якщо жінка хоче зменшити груди ненабагато, то вона може вибрати такий спосіб як ліпосакцію. З усіх способів це найбезпечніший і відносно недорогий спосіб операції.
- При проведенні операцій з грудьми, слід врахувати, що втручання не можна проводити при цукровому діабеті, ракових захворюваннях, венеричних хворобах, поганий згортання крові і годуванні грудьми.
Будь-яка операція - це великий стрес для організму, який супроводжується ризиками. Краще сто разів все обдумати, зважити всі за і проти і обов'язково порадитися з близькими, можливо, ваша проблема і зовсім надумана. Після подібного втручання можливо запалення молочних залоз, їх асиметрія, зниження чутливості грудей або навпаки її хворобливість. Залишаються після такої операції і шрами, які досить складно прибираються. Але якщо ви все ж твердо налаштувалися на таку операцію, то серйозно підійдіть до вибору хірурга, від його професіоналізму на 90% залежить результат операції.
Слід пам'ятати, що хірургічне втручання не єдиний спосіб зменшення грудей, і можна спробувати інші методи.
Дієта для зменшення грудей
Коли ми худнемо, з нами однією з перших худне груди, тому спробуйте просто посидіти на дієті, можливо причина великих грудей в вашому надмірній вазі. Але надмірні голодування теж не потрібні, все повинно відбуватися поступово, інакше ваша дієта буде супроводжуватися обвисанням і в'ялістю шкіри. Проконсультуйтеся з дієтологом, або самі підберіть собі таку дієту, де просто виключається все смажене, борошняне і шкідливе. Будь-яку дієту потрібно супроводжувати фізичними вправами, масажем і використанням кремів для пружності шкіри тіла.
Компреси і контрастний душ
Дані способи не дають ніякої гарантії, що ваші груди зменшиться як за помахом чарівної палички. Але все ж деякі жінки стверджують, що їм допомогли ці методи. Компреси - це старовинний метод для зменшення грудей. Для нього вам знадобиться 50 гр подрібнених макових головок, їх залийте підлогу літром води і прокип'ятіть на середньому вогні 15-20 хвилин. Потім суміш процідіть і накладайте компресами на груди, змочивши марлю або тонку ганчірочку в відварі. Для більш сильного результату від компресів краще використовувати їх кожен день вранці і ввечері.
Контрастний душ відмінно підтягує груди, шкіра на грудях стає більш пружною, гладкою та еластичною, посилюється кровообіг у грудях. І навіть якщо груди не зменшиться в розмірах, то зовні точно покращиться. При контрастному душі злегка розтирайте груди мочалкою по колу. До речі багато хто не знає, що ліву груди потрібно масажувати за годинниковою стрілкою, а праву грудь проти годинникової.
Читайте також:Як зменшити великі груди?
білизна спеціальна
Тягнути і візуально зменшити груди може спеціальне коригуючий білизну. Такий бюстгальтер здатний приховати до 1-2 розмірів грудей. До спеціального білизни відносяться бюстгальтери з круглими чашечками, а також білизна, тісно прилягає до грудей з обох сторін. Коригуючий білизна рівномірно розподіляє навантаження і дозволяє уникнути сутулості через великі розмірів грудей.
Фізичні навантаження для зменшення грудей
Цей спосіб часто буває дуже дієвим і в деяких випадках викликає такий ефект, що до інших методів можна і не вдаватися. Тут підійдуть такі види тренувань як аеробіка, аквааеробіка, біг, різні віджимання і вправи з гантелями, а також заняття на тренажерах для м'язів грудей, які є в будь-якому фітнес клубі.
Необов'язково мати ідеальні груди і тіло, щоб подобатися собі і оточуючим, це скоріше проблема психологічна. Але якщо ви прагнете до досконалості і не хочете ні перед чим зупинятися, то це дуже похвально і у вас обов'язково все вийде!