Як приготувати пюре з картоплі з молоком і яйцем
Товчений картопля - традиційне блюдо на будь-якому святковому і повсякденному столі. А ось секрет приготування цієї страви у кожного свій. Запитайте десять чоловік, як вони його готують, і ви отримаєте абсолютно різні відповіді. Одні вважають за краще додавати молоко, часник і зелень, інші люблять картопляне пюре з яйцем. У цій статті ми розглянемо, як приготувати пюре з картоплі з молоком, щоб воно було ніжним і повітряним.
Як приготувати пюре з картоплі з молоком: поради досвідчених господинь
Незважаючи на те що приготування товченого картоплі - нескладна процедура, у деяких господинь пюре виходить грудкуватим і дуже густим. У чому ж підступ? Чому іноді виходить несмачна і прісна товчена картопля? Відповіді на ці питання прості і давно відомі досвідченим господиням.
Отже, для приготування ароматного і повітряного картопляного пюре є кілька секретів:
- Для того щоб потовкти картопля без грудочок, він повинен бути добре відварена. Готовність бульб можна перевірити за допомогою ножа або виделки.
- Всім відома крилата фраза - "кашу маслом не зіпсуєш", її сміливо можна віднести і до товченої картоплі. Вершкове масло надає картоплі насичений приємний смак. Ідеальні пропорції становлять 100 г масла на 500 г картоплі.
- Щоб пюре вийшло повітряним, досвідчені господині радять збивати його вручну без новомодних кухонних пристосувань. Вважається, що таким чином в блюдо поступає достатня кількість кисню, від чого воно і виходить дуже пишним і ніжним.
- Колір готового пюре безпосередньо залежить від вибраного сорту картоплі. Жовті крохмальні бульби надають страві приємний відтінок такого ж кольору. З білих сортів картоплі виходить біле повітряне пюре.
Щоб додати страві особливий пікантний смак, в пюре також можна додати обсмажений бекон, часник і різну зелень - тут кожна господиня обирає інгредієнти на свій розсуд.
Картопляне пюре з молочним смаком: рецепт приготування
склад:
- 1 кг картоплі;
- 100 г вершкового масла;
- 100-150 мл молока;
- сіль і перець за смаком.
приготування:
- Картопля необхідно помити і очистити від шкірки.
- Досвідчені господині радять нарізати бульби картоплі на шматочки - так він швидше відварити.
- Перекладіть шматочки картоплі в каструлю, посоліть і залийте водою. Слідкуйте за тим, щоб води було достатньо. В ідеальному варіанті вона повинна покривати картоплю на 1-2 см.
- Поставте каструлю на плиту і варіть до готовності картоплі. Досвідчені кулінари радять перевіряти готовність бульб за допомогою вилки - м'який картопля легко проколюється і не залишається на столовому приладі.
- За 5 хвилин до готовності картоплі потрібно довести молоко практично до кипіння. Воно повинно бути досить гарячим, щоб пюре не придбало сіруватий відтінок.
- З каструлі потрібно акуратно злити воду і додати до картоплі вершкове масло, нарізане на шматочки.
- Приступаємо до розминання картоплі. Найкраще для цього використовувати звичайну ручну штовханину. Пюре, збите блендером, вийде дуже густим і клейким.
- В процесі перетворення картоплі в пюре в міру необхідності слід додавати молоко невеликими порціями. Це потрібно для того, щоб пюре не вийшло дуже рідким.
- Збивати картоплю треба до однорідної консистенції, уважно відстежуючи наявність грудочок.
- Готове картопляне пюре подається в гарячому вигляді з м'ясом або рибою.
Готуємо ніжне пюре з яйцем
склад:
- 1 кг картоплі;
- 100-150 г вершкового масла;
- 2 свіжих яйця;
- лавровий лист;
- чорний перець горошком;
- сіль за смаком.
приготування:
- Перед варінням картоплю слід помити, очистити від шкірки, залити водою і довести до кипіння.
- Коли картопля закипить, потрібно зняти пінку, посолити, додати лавровий лист і перець горошком. Варити необхідно до готовності близько 30 хвилин.
- З каструлі в окремий посуд зливаємо воду і виймаємо лавровий лист і перець.
- Додаємо до картоплі вершкове масло, нарізане не дуже великими шматочками, трохи відвару і робимо пюре.
- Коли пюре буде досить однорідною і повітряної консистенції, слід додати свіжі яйця, швидко і ретельно все перемішати.
- Готову товчену картоплю можна подавати з м'ясною підливою.
калорійність страви
Калорійність готового картопляного пюре безпосередньо залежить від входять до його складу інгредієнтів. Так, наприклад, пюре, приготовлене для дієтичного харчування при різних хворобах шлунково-кишкового тракту на основі молока і вершкового масла, містить в собі 90 Ккал на 100 г продукту, сюди ж входять:
- жири - 3,3 г;
- білок - 2,1 г;
- вуглеводи - 13,7 г.
Таке пюре дуже корисно не тільки людям, що дотримують дієту, але і дітям. Адже крім корисних речовин в ньому містяться вітаміни різних груп і необхідні для зростаючого організму мікроелементи.
Картопляне пюре, приготоване без молока і масла, містить в собі найменшу кількість калорій - 63 Ккал на 100 р Це практично вполовину менше, ніж у картоплі, відвареного в шкірці.
Товчений картопля з яйцем, молоком і вершковим маслом містить 84 Ккал / 100 г. Сюди ж входять:
- жири - 2,7 г;
- білки - 2,6 г;
- вуглеводи - 13 г.
Смачне даний пюре з картоплі містить велику кількість калорій. Безумовно, можна і не додавати сторонні жири у вигляді масла, яєць і молока, але тоді і смак страви буде абсолютно іншим.
Як бачите, приготувати пишне і смачне картопляне пюре дуже просто. Достатньо лише освоїти основні аспекти приготування і дотримуватися рецепт. Товчений картопля - корисне і поживне блюдо! Смачного!