Детокс по-російськи
Що таке детокс і що з ним робити? Зараз про детокс не чув хіба тільки ледачий або людина, далека від ЗМІ. Детокс це очищення організму, виведення токсинів і шлаків. Перезавантаження організму, рестарт. Зокрема детокс програми благотворно впливають на втрату ваги. Напевно, саме тому детокс набирає таких обертів популярності.
Сама по собі ідея Детокс проста, але при цьому геніальна, як і все просте: потрібно пити, як можна більше і є, як можна менше. При цьому токсини, шкідливі речовини, а з ними і жири негайно залишають організм.
Програми Детокс бувають різні за тривалістю і за змістом: питні, овочеві, "зелені" та ін. Звичні нам розвантажувальні дні і рідкі монодієти (наприклад кефіру) можна також віднести до детокс. Звичайно, будь-яка різка зміна в харчуванні це стрес для організму. Тому своє тіло потрібно підготувати. Поступово прибрати зі свого раціону фастуфуд, якщо він є, скоротити споживання жирів і швидких вуглеводів і збільшити кількість вживання рідини.
В принципі в організмі вже закладена функція детоксикації, тобто очищення і виведення токсинів і шлаків з організму. Під цю функцію відведені спеціальні органи. Але сама ідея детокс програм полягає у високій концентрації цього процесу в стислий термін. У цьому випадку буде видно ефект, тобто після тижневої детокс програми дійсно піде пара кілограм. Але де впевненість в тому, що після закінчення детокс програми ці злощасні кілограми не повернуться і не приведуть з собою ще парочку. Ефект від дієт не довговічний. Тривалі дієти ведуть за собою негативні наслідки для організму. А переходити на правильне харчування це складно і довго. Правильне харчування це ідеальний варіант, але на жаль, не всі на це готові і здатні. Але на сучасному ринку вже знайшли вихід з цієї ситуації.
Є спеціальні добавки і препарати, 100% натуральні за своїм складом, які завдяки своїм компонентам запускають детоксикацію в організмі. Тобто не потрібно дотримуватися ніякої дієти. Раціон харчування залишається колишнім. Яскравим прикладом цього може стати розробка сибірської науково виробничої фірми - таблетовані цукерки ECOpills Raspberry. Основний компонент цих цукерок це малиновий кетон, який розщеплює вже існуючі жири, запускає детоксикацію організму (виводить токсини і шлаки). Існує малинова детокс програма, при якій велику частину харчування повинні складати смузі і коктейлі з малиною. Тривалість такої детокс програми встановлюється самостійно. А таблетовані цукерки ECOpills Raspberryето альтернатива цієї дектокс програми, так би мовити для ледачих. Застосування цих цукерок просто до неподобства: потрібно розчинити в склянці з водою пару штук і пити двічі на день. Ефект нітрохи не гірше, а зусиль для цього потрібно докладати значно менше.
Звичайно ж, вибір залишається за вами! Кожен вибирає свій шлях схуднення. Немає універсальних способів. Тому шляхом проб і помилок варто шукати свій.