Бурчання в животі

Бурчання в животі - надзвичайно поширене явище. Його причини можуть бути різними, починаючи від звичайного голодування і закінчуючи захворюваннями, при яких потрібне комплексне лікування. Щоб розібратися, чи не представляють в вашому випадку небезпеки для здоров'я шуми при роботі кишечника, потрібно ознайомитися з особливостями цього симптому.

У кожної людини час від часу бурчить в животі. Щоб позбутися від неприємних звуків, багато хто поспішає вгамувати голод. Але такий загальновідомий спосіб не завжди допомагає, і люди починають помічати, що у них бурчить в животі постійно, навіть тоді, коли вони ситі. Необхідно з'ясувати, в чому причина такого галасу, інакше можна пропустити початок розвитку хвороби.

Природні шуми в животі: що відбувається в тілі?

Шум після їжі

У кишечнику людини є гази, які виділяють корисні бактерії. Крім того, в процесі прийняття їжі всередину потрапляє невелика кількість повітря. Через наявність газів рух розведеної шлунковим соком їжі по кишечнику не може бути беззвучним. Тому у будь-якого здорового людини після їжі бурчить в животі - причини криються в нормальному функціонуванні травної системи, і лікування не потрібно. Але інтенсивність звуку в цьому випадку зазвичай невисока, часом його можна почути, тільки використовуючи стетоскоп.

Шум під час голодування

Якщо людина їв 2-3 години назад і більше, в організмі починається процес під назвою "мігруючий моторний комплекс" (ММК). Рецептори порожнього шлунку викликають імпульси, що скорочують кишечник, і навіть той, хто знаходиться поруч з голодним людиною, чує виразні звуки. ММК не є патологічним процесом. Такі скорочення необхідні, щоб очистити органи травлення від неперетравленої їжі, слизу та інших шлаків.

Як зрозуміти, що бурління в кишечнику - ознака хвороби?

Отже, якщо у людини бурчить в животі іноді, не варто хвилюватися, адже причини таких звуків фізіологічні. Повинно стурбувати, навпаки, їх відсутність ,. Але занадто часте і дуже сильне "звучання" може бути викликані наступними проблемами.

Діарея або кишкова непрохідність

При порушеннях засвоєння поживних речовин, обумовлених певними патологіями травної системи або шкідливими бактеріями, починається діарея. Тоді переміщення газів по кишечнику супроводжується сильним бурлінням. Якщо закупорені кишки, крім пронизливих звуків в животі, з'являється гострий біль.

Непереносимість або недолік певних речовин

У деяких людей після того, як вони скористаються продукти з білками, відомими науці як клейковина (або глютен), теж починає сильно бурчати в животі. Причиною різких звуків, що вказують на негативну реакцію кишечника, може бути не тільки гіперчутливість до глютену, а й целіакія. При цьому захворюванні ворсинки тонкої кишки пошкоджуються клейковиною. Глютен є в хімічному складі:

• злаків;
• хлібобулочних, макаронних виробів;
• м'ясних і соєвих страв;
• цукерок;
• морозива;
• соусів промислового виробництва;
• напівфабрикатів;
• спецій;
• сирів з цвіллю;
• картоплі фрі;
• крабових паличок;
• консервації з томатами;
• алкоголю.

Крім того, існує безліч лікарських препаратів, у складі яких є цей білок. Інтенсивні звуки, що лунають з очеревини після прийняття їжі, також можуть турбувати людину, яка страждає недостатністю лактази, якщо в його раціоні з'явилися молочні продукти.

Вегето-судинна дистонія

Стреси, депресивні стани, почуття тривоги збуджують вегетативну нервову систему, і вона реагує різноманітністю соматичних симптомів, серед яких нудота, блювота і синдром роздратованого кишечника. "Гучно" травних процесів може свідчити про психологічний дискомфорт. Не можна виключати і той факт, що стривожений, недовірливий людина і нормальні фізіологічні шуми в кишечнику нерідко сприймає як патологію.

Надлишок солодощів в раціоні

Через велику кількість солодкої їжі (незалежно від того, які солодкі речовини входять до її складу - сахароза, фруктоза, натуральні або штучні підсолоджувачі) в мікрофлорі кишечника гинуть корисні бактерії. А шкідливі мікроорганізми (зокрема, грибки) починають розмножуватися. Патогенна мікрофлора посилено виділяє гази, тому починається здуття живота і бурління в кишках.

Як відреагувати на "звучну" проблему?

Якщо кишечник подає різкі "звукові сигнали" постійно або саме після того, як людина поїла, потрібно спробувати відмовитися від:

• глютеносодержащіх продуктів;
• молочного і солодощів;
• продуктів промислового виробництва - через надлишок шкідливих добавок, що вбивають корисну мікрофлору.

Також варто постаратися нормалізувати свій психологічний стан за допомогою позитивних емоцій, а у важких випадках - спілкування з фахівцем і медикаментозних засобів. Якщо повне виключення солодкого - занадто складне вимога для пацієнта, як замінник цукру найкраще використовувати стевію. Дослідники довели, що ця рослина не викликає підвищеного газоутворення.

Щоб поліпшити роботу кишечника, потрібно збагатити меню продуктами, що містять пробіотики:

• квашеною капустою;
• хлібом на заквасці;
• домашніми соліннями без оцту;
• ріпчастою цибулею і цибулею-пореєм.

Звичайно, можна приймати пробіоткі у вигляді біологічно активних добавок. Але корисні бактерії, що надходять з натуральних продуктів харчування, все ж найкраща допомога при кишкових розладах. Також по можливості потрібно уникати частої антибіотикотерапії. Навіть набирає популярність антибактеріальне мило може завдати шкоди корисним мікроорганізмам всередині нас.

Якщо бурчання в животі супроводжується частою діареєю або болем, причини можуть бути небезпечними - зверніться до лікаря, який призначить відповідне лікування. При непрохідності кишечника можливо навіть оперативне втручання.

Як правило, шуми в животі не свідчать про хвороби, більш того - це ознака нормального функціонування травної системи. Однак надто гучне і часте бурління в кишках вказує на те, що прийшов час почати дотримуватися спеціальної дієти і внести зміни в спосіб життя. А якщо на тлі цього симптому погіршився загальний стан, відкладати візит до лікаря нерозумно.