Як правильно пити буряковий сік

Буряк багатий кальцієм і натрієм. Це корисно при таких хворобах, як варикоз, затвердіння вен. Буряковий сік відмінно очищає печінку, нирки і жовчний міхур. ще буряк багата пептидами, які захищають наш організм від важких металів, білками і амінокислотами, залізом, йодом, міддю, марганцем, калієм, що робить позитивний вплив на склад крові, покращує загальне самопочуття, зір, знижує тиск, зміцнює капіляри, допомагає при безсонні і стресах.

Буряковий сік: користь і протипоказання

Буряковий сік допомагає врятуватися від весняної втоми і занепаду сил після хвороб. Надає ранозагоювальну дію при виразках і наривах, очищає весь організм від шлаків, ефективний при схудненні, омолоджує, корисний при щитовидній залозі. Більш докладно про це читайте в статті Корисні властивості буряка і бурякового соку.

Протипоказання до вживання бурякового соку:

1. Мочекам'яна хвороба,
2. подагра,
3. Ниркові захворювання,
4. діарея,
5. гіпотонія,
6. печія,
7. Цукровий діабет,
8. Підвищена кислотність.

Як потрібно правильно пити буряковий сік?

Так як буряк добре і довгий час зберігається, нам доступний сік буряка в свіжому вигляді цілий рік. Для приготування соку найкраще підійдуть червоні сорти буряка.

Свіжоприготовлений сік з буряка потрібно потримати в холодильнику, так як його відразу пити не можна, а потім змішати з морквяним соком 1: 4.Буряковий сік найкраще пити тільки з домішками інших соків, так як чистий буряковий сік має велику концентрацію і може викликати нудоту.

Якщо Ви вирішили лікуватися буряковим соком, то цей сік потрібно пити двічі на день по 1 склянці. Згодом Ваш організм звикне до такого коктейлю і вже поступово можна пити чистий буряковий сік. П'ють сік до 2-х тижнів, потім стільки ж відпочивають і знову повторюють курс.

Як п'ють буряковий сік при захворюваннях?

• Якщо Вас турбують серцево-судинні захворювання, рекомендується випивати 1 склянку бурякового соку за 20 хв до їди.
• Після перенесеного інфаркту п'ють сік буряка з додаванням меду по 2 ст.л. тричі на день.
• При гіпертонії п'ють буряковий сік з медом. Такий склад вживають 4 дня по 1 склянці кожного разу перед прийомом їжі.
• При хворобах печінки не тільки дуже корисно пити сік буряка, а й сам коренеплід в цілому дуже корисний. Щоразу перед їжею потрібно з'їсти 150 г сирого буряка, а потім відразу ж випити 1 склянку соку з буряка, моркви і огірка.

Як приймати буряковий сік?

Головною особливістю бурякового соку залишається його здатність посилювати кровотворення, іншими словами покращувати освіту червоних кров'яних тілець. При тому, що похвалитися вмістом заліза, яке відповідає за цей процес, буряк не може. Саме ця здатність буряка робить її просто незамінною для лікування недокрів'я.

Але щоб вживання бурякового соку не спричинило побічних ефектів таких, як погіршення загального стану, запаморочення або нудоту, його найкраще в перші дні змішувати з не менш корисним морквяним соком. При цьому слід пам'ятати, що обсяг морквяного соку повинен перевищувати буряковий в кілька разів.

Як тільки організм почне звикати до бурякового соку, пропорцію слід міняти, зменшуючи кількість морквяного соку, з часом повністю його виключивши. У лікувальних цілях буряковий сік приймають зазвичай в обсязі 1,5 склянки протягом доби 2 р. Кількість прийомів і тривалість зазвичай призначає лікар.

Буряковий сік, крім усього іншого дуже корисний для жінок, які страждають розладом менструального циклу. У подібних випадках лікарі рекомендують його приймати на добу не менш 3 р., Маленькими порціями не менше 50 мл і не більше 100 мл за один прийом. Прекрасний ефект надасть прийом бурякового соку і в період клімаксу. Прийом цього соку надає ефект нітрохи не гірше, ніж сучасні гормональні препарати, але він не володіє їх побічними діями.

При лікуванні деяких видів захворювань серцево-судинної системи, які безпосередньо пов'язані з нестачею калію, а також тромбофлебіті і розширенні вен, буряковий сік надасть вельми ефективний цілющий вплив. При очищенні нирок, печінки і жовчного міхура він просто незамінний.

Як і при будь-якому лікуванні, спочатку зверніться до Вашого лікаря. Він підкаже, що буде краще для Вашого організму. Бережіть своє здоров'я, будьте уважні до себе.

Робіть всі процедури у вигляді профілактики для підтримки і зміцнення Вашого здоров'я. Будьте здорові!

Спеціально для womeninahomeoffice.com.ru- Оленка, Юлія