Як правильно промити ніс в домашніх умовах дорослому і

Важко уявити наше життя без обов'язкових гігієнічних процедур: вмивання, чищення зубів, відвідування душа. Але далеко не всі знають про те, що ніс теж потребує гігієни, яка запобігає інфікуванню або допомагає прискорити одужання тим, хто вже хворий. Кожна людина повинна знати, як промити ніс в домашніх умовах.

Промивання носа - процедура, за допомогою якої можна:

• змити бруд і інші речовини зі слизової оболонки, попередивши алергічну реакцію;
• не допустити появи риніту, ангіни, бронхіту;
• освіжити і полегшити дихання;
• позбутися від нежиті, захворювання носоглотки і дихальних шляхів.

Готуємо цілющу рідину

Навіть якщо промивати ніс в домашніх умовах правильно, як радять лікарі, але використовувати забруднену воду або занадто концентровані розчини різних речовин, можна зашкодити своєму здоров'ю. Тому слід вибрати один із запропонованих варіантів і робити промивання відповідно до завданням:

• для очищення - теплою кип'яченою водою або негазованої мінеральної водою;
• для поліпшення кровообігу і знезараження - солоною водою (1 ч. л. солі на 0,5 л води);
• для посилення антибактеріальної дії - дезінфекційної сумішшю (в 1 ст. води покласти ½ ч. л. соди і солі);
• для зміцнення місцевого імунітету - морською водою (1 ч. л. морської солі на 2 ст. води);
• для профілактики запальних процесів - настоями дубової кори, ромашки, чистотілу, звіробою, шавлії, чаєм;
• для лікування гаймориту та інших хвороб - фурациліном або готовим препаратом, який приготовлений на основі очищеної морської води (кращі з них - Аква Маріс, Маример, Хьюмер).

Способи лікування чистотою

І варіант "Традиційний"

Цей спосіб підходить для щоденного профілактичного очищення носових пазух, яке давно практикується в східних країнах.

1. Придбайте спеціальну посудину для промивання носа або знайдіть будинку чайничок або пляшечку з вузьким носиком і довгим вузьким горлечком.
2. Продезінфікуйте посудину, обдавши його окропом, почекайте, поки він висохне, і наповніть підігрітою рідиною.
3. Нахиліться над умивальником, відкрийте рот, поверніться так, щоб одна ніздря перебувала вище, ніж друга.
4. У ніздрю, яка піднята, на 4-5 мм введіть кінчик носика судини і залийте рідину - вона вийде через отвір другої ніздрі.
5. Виливши 1 ст. розчину, поверніть голову так, щоб вище була інша ніздря, і повторіть дії.
6. Завершивши процедуру, висякаєтеся, щоб в пазухах не залишилося рідини.

ІІ варіант "Глибоке очищення"

Таке промивання забезпечить ретельне очищення носоглотки, що необхідно при частих ангінах, освіті гнійників на мигдалинах і інших інфекційних хворобах.

1. Продезінфікуйте і наповніть посудину обраним розчином або водою.
2. Закиньте голову назад, відкрийте рот і злегка висуньте мову, щоб рідина не потрапила в дихальні шляхи.
3. Через носик посудини вливаємо трохи рідини в одну ніздрю.
4. Нахиляємося вниз і зливаємо рідину, яка виявиться в роті, в умивальник.
5. Таким способом кілька разів зробіть промивання обох ніздрів.
6. Добре висякаєтеся.

ІІІ варіант "Щадний"

Простота і повна відсутність неприємних відчуттів роблять цей спосіб досить популярним. Але не варто забувати, що він найменш ефективний.

1. З'єднайте долоні і наповніть їх водою.
2. Втягніть рідину ніздрями.
3. Злийте воду назад через носові отвори або рот.

Якщо потрібно в домашніх умовах промити ніс при гаймориті, найкраще проведіть процедуру, виконуючи вказівки І чи ІІ варіанту, використовуючи для промивання не звичайну воду, а морську або - найкраще - розчин фурациліну, настої лікарських рослин.

Щоб як слід промити ніс дитині в домашніх умовах, краще взяти за основу дій традиційний спосіб - пояснити дитині, як нахилятися, і вводити за допомогою чайничка рідина по черзі в обидві ніздрі. У разі невдачі застосуєте щадний метод. Якщо втягувати носом воду теж дуже складно для малюка, доведеться вдатися до самого малоефективного увазі промивання:

1. Покладіть дитину на спину і закиньте йому голову.
2. За допомогою піпетки закапати в кожну ніздрю по 4-5 крапель води або розчину.
3. Посадіть дитину, щоб він міг проковтнути або виплюнути рідину.
4. Можна повторити промивання 2-3 рази поспіль.

Промивання носа корисно, але не завжди

Часто люди намагаються за допомогою процедури промивання носоглотки вилікувати нежить, що виник при ГРЗ або ГРВІ. Звичайно, введення в запалені носові пазухи антибактеріальних розчинів - невід'ємна частина лікування. Але перед проведенням процедури:

• потрібно висякатися і переконатися, що носове дихання хоч і складно, але не відсутній повністю. Інакше рідина разом з шкідливими бактеріями може не вийти, а потрапити в середнє вухо;
• якщо дихати через ніс неможливо, за 10 хвилин до промивання закапайте судинозвужувальні краплі;
• обов'язково підігрійте лікувальний розчин.

Крім риніту, носове дихання порушується і при інших, більш серйозних, захворюваннях. Не варто промивати ніс, якщо у людини:

• викривлена ​​носова перегородка;
• поліпи в носі;
• злоякісні або доброякісні пухлини в носоглотці.

У таких випадках потрібна термінова хірургічна допомога, і тільки після операції лікар може призначити промивання.

Крім того, така процедура є неприпустимою при частих кровотечах з носа (можна пошкодити судини і капіляри) і сильної набряклості носоглотки.

Зазвичай, як промити ніс в домашніх умовах, цікавляться люди, які страждають певними захворюваннями. Дійсно, вдавшись до цієї процедури, можна знищити збудників хвороби і поліпшити стан хворого. Але не варто забувати, що подібне промивання можна щодня влаштовувати і тим, хто відчуває себе добре. Мета в такому випадку - не допустити потрапляння різних інфекцій і алергенів в організм через слизову оболонку носа і зміцнити місцевий імунітет.