Заспокійливі засоби на травах

Сучасне життя таїть в собі безліч неприємних "сюрпризів" для нашої нервової системи. Стресові ситуації можуть підстерігати будь-де: в громадському транспорті, на роботі, навчанні, в особистому житті. Часом наступають такі моменти, коли Ви розумієте, що більше не в змозі боротися з подібними ситуаціями самостійно. Таким людям на допомогу приходять заспокійливі засоби. Зараз подібних препаратів багато в аптеках. Серед них є і натуральні, в основі яких лежать трави. Також Ви можете вдатися до лікування різних нервових розладів за допомогою народних методів.

Заспокійливу дію різних трав

  • Якщо Ви стали помічати у себе легку нервозність, виникає протягом дня, то для Вас в повній мірі цілющими виявляться лікувальні властивості ромашки. Крім всіх своїх корисних властивостей, ромашка має здатність знімати стрес. Сприяє цьому особливу речовину, що міститься в ромашці, під назвою апігенін. Ромашку і засоби, до складу яких вона входить, можуть приймати люди, які не мають на цей компонент алергічних реакцій. У великій кількості ромашку не рекомендують вживати вагітним жінкам і людям, які мають схильність до діареї. Про властивості ромашки читайте в статті Ромашка: цілющі властивості.

  • Інша проблема може підстерігати Вас в темний час доби. Це всім відома безсоння. Для боротьби з цією недугою, які виникли через думки про якийсь важливий захід або подію, яке Вам належить, дуже добре підходить меліса. У народі цю рослину часто називають лимонною м'ятою, про її корисні властивості читайте в статті Меліса: властивості і застосування. Подбають про Ваш сон і подарують відчуття спокою ефірні масла, які входять до її складу. Пити відвари і інші засоби, приготовані з цієї рослини, ні в якому разі не можна вагітним жінкам.
  • Ще одним ефективним засобом від безсоння може стати перцева м'ята. Здібності цієї рослини надавати допомогу при безсонні визнає як народна, так і офіційна медицина. Саме тому в багатьох лікарських засобах, які покликані заспокоїти Вашу нервову систему, міститься перцева м'ята. Протипоказанням до її вживання є схильність до артеріальної гіпертонії. Крім того, побічною дією від прийому м'яти може стати печія. Справа в тому, що перцева м'ята розслабляє сфінктер шлунку, внаслідок чого в стравохід шлунковий сік, який і викликає печіння. Про властивості м'яти можна почитати в статті Застосування м'яти перцевої.

  • Якщо ж Ваша безсоння не проходить протягом довгого часу, прийміть валеріану. Це засіб досить ефективно знижує збудливість нервової системи і відноситься до антидепресантів рослинного походження. Однак при передозуванні цього кошти Ви можете отримати ще більшу нервову збудливість. Тому пам'ятайте про те, що валеріану треба приймати з обережністю. Про інших травах, які допомагають при безсонні і правилах їх вживання читайте в статті Лікарські трави від безсоння.
  • Якщо Ви виявили, що роздратовані через будь-яку дрібницю, при цьому Ваш стан ніяк не можна пов'язати з перевтомою, тоді Вам напевно допоможе пасифлора. Ця рослина сприяє регуляції процесів вищої нервової діяльності. Така здатність обумовлена ​​тим, що в пасифлори містяться алкалоїди та флавоніди. Протипоказання у рослини також є. Його слід з обережністю використовувати людям, які перенесли інфаркт міокарда, а також тим, у кого виявлено атеросклероз і стенокардія.
  • Частим проявом проблем з нервовою системою у жінок буває дивне, не зрозуміло звідки взялося, передчуття біди і підвищена тривожність. У таких малоприємних станах Вашим помічником стане звичайний хміль. Всім відомі шишки цієї рослини здатні гальмувати активність нервової системи за допомогою біоактивних речовин, що містяться в них. При використанні цього засобу необхідно дотримуватися обережності, адже тривале застосування настоїв і відвару з шишок хмелю може спровокувати порушення нирок і печінки.

  • Відомий своїми властивостями пустирник допоможе Вам при проявах істерії. Ця рослина не викликає звикання, досить швидко діє і практично ніколи не викликає алергічних реакцій. Все це робить пустирник найбільш безпечним засобом у своїй категорії. Однак не варто з цього приводу помилятися. Якщо допустити передозування, то можна накликати на себе апатію і пригнічений стан.
  • Крім пустирника, при подібному недугу хорошу дію надає і кориця. Найчастіше використовується ефірне масло цієї прянощі. Її аромат піднімає настрій і дарує життєвий тонус. Детальніше про кориці читайте в статті Корисні властивості кориці.

Способи прийому заспокійливих засобів на травах

Різні трави та вживати можна по-різному.

  • Наприклад, з м'яти можна створити настій, чай або додати в ванну. Ще дуже хороший спосіб застосування цієї рослини - набити сухий м'ятою подушку.
  • Хміль рекомендується застосовувати у вигляді відварів і спиртових настоїв, а також готувати з ним ванни.
  • Застосування ромашки і кропиви собачої також може бути як внутрішнім, так і зовнішнім. Ви можете готувати ванни, чаї, настої, відвари і т.д.
  • Таким же способом можна зробити і з валеріаной.Кроме того, заспокійливе рослина (його подрібнені коріння) можна поміщати в подушечки, які слід класти перед сном поруч з собою.

На жаль, зараз сучасний ритм життя не дає нам можливості приділити собі час в повній мірі. Дуже часто ми встигаємо насолодитися трав'яним чаєм всього один раз в день. Це, звичайно, дуже сумно, але відкласти купу важливих справ ми часто просто не можемо. У таких випадках можна скористатися спеціально виготовленими лікарськими препаратами на травах. Ви можете з успіхом знайти їх на полицях будь-якої аптеки. Такі препарати складаються з натуральних інгредієнтів. Головне - ретельно дотримуватися інструкції по застосуванню або поради лікаря.

Багато, починаючи вживати заспокійливі засоби на травах, незабаром кидають цю затію. Пояснюється це найчастіше тим, що не виявляється помітного ефекту. Варто пам'ятати, що прийом лікарських трав або препаратів на їх основі необхідно здійснювати курсами, які тривають зазвичай від 7 до 10 днів. Такі засоби надають на організм м'який вплив. Однак натуральні препарати дуже ефективні. Проявіть трохи терпіння, і Ви зможете відчути дієвість цих природних препаратів на собі.

Натуральні заспокійливі засоби на травах допоможуть Вам привести в норму свій емоційний стан, не завдаючи шкоди організму. Вони доступні за ціною і продаються в будь-якій аптеці. Довірте свій душевний спокій матінки-природи.

Додати коментар