Жіноча самооборона

Зараз є безліч різних курсів по самообороні, де за короткий час можна навчитися прийомам захисту, практично в будь-якому фітнес клубі можна записатися на такі програми. Але багато жінок скептично ставляться до таких занять, вважаючи, що щоб дати відсіч противнику треба серйозно займатися якимось видом спорту, та й до того ж жінки все одно будуть програвати чоловікам у фізичній силі. У цьому є частка істини, але не зовсім.

Вуличний бій завжди дуже непередбачуваний і навіть великий досвід в спортивному єдиноборстві не гарантує успіху в бійці. Бували випадки, коли "переможцем" в бійці опинявся звичайний дворовий хуліган, і пояснити це досить просто. Це екстремальна ситуація, на відміну від бійки на рингу, де вже заздалегідь відомий суперник і підібрана тактика. А в жіночій самообороні несподіванка посилена до максимуму, і жінка може використовувати це з вигодою для себе.

Сувора реальність нападу

Жінка не знає нічого про напад, вона не знає, як буде виглядати її майбутній противник, де він на неї нападе, і як саме він це буде робити. У цьому плані вона повністю безпорадна, так як противник не визнає ніяких правил і його не зупинить, якщо ви злякалися або вам дійсно боляче. А якщо нападник ще й п'яний, то зупинити його практично неможливо, алкоголь затуманює розум і викликає агресію.

Шанси приборкати супротивника фізичною силою у жінки вкрай малі, адже навіть звичайний чоловік буде сильніше і зручніше спортивної дівчини, якщо вона, звичайно, не майстер спорту. Але нерідко жінки переоцінюють свої сили і намагаються дати активний опір противнику, що його ще тільки більше розохочує і злить. Тому, навіть якщо ви вважаєте себе далеко не слабачкой, спроба проявити свої силові якості буде далеко не до місця під час нападу, а ось проявити майстерність психологічних прийомів буде дуже навіть до речі. І запам'ятайте, що в такій ситуації дозволяється застосовувати заборонені прийоми, яких не побачиш на змаганнях через їх травматичності. Але ж якщо мова йде про ваше здоров'я і життя, то правила заборонених прийомів перестають діяти.

Також чинячи опір противнику, жінка може зіткнутися з масою проблем. Наприклад, багато жінок мають довгі нігті, і тому при ударі кулаком їх же нігті впинаються їм в кулак і удар буде не такий сили, як розраховувалося. Тендітні жіночі зап'ястя при активній боротьбі можуть серйозно постраждати. А звичайна жіноча екіпірування - високі підбори і вузький одяг позбавляють жінку маневреності і рухливості. Але і ці мінуси можна використовувати проти самого нападника, нігтями можна як слід впитися йому в обличчя, замість кулака заліпити ляпаса, яка приголомшить, а каблуками бити по найбільш вразливою чоловічий точці - паху.

Психологічні прийоми самооборони

Забіжимо трохи вперед і подумаємо, щось же провокує нападника, маніяка або вбивцю вибрати з величезного натовпу собі жертву. І що б не говорили про те, що це просто випадковий збіг обставин, є такий фактор, як провокує поведінку жертви. Психологи стверджують, що злочинець може всього за 10 секунд вибрати свою майбутню жертву. Багато хто може вигукнути, але як можна спровокувати злочинця навіть не спілкуючись з ним? Дуже навіть можна. Від кожного з нас виходить відповідна енергетика, яку на інстинктивному рівні вловлюють навколишні люди, крім цього є ще й наш зовнішній вигляд.

Ваш макіяж, одяг, постава, поведінка аналізується іншими людьми. Особливо це читається тими, хто знаходиться в полоні негативних думок - чоловіками, пристрасно охочими сексу, підхмеленої компанією, хворим маніяком, який тільки і хоче відчути запах жертви. Від кого може виходити запах жертви? Не обов'язково це буде супер-красуня в короткій спідниці і з зухвалим макіяжем, це може бути і поганенька, яка загрузла в своїх страхах і комплексах, але в обох випадках ці жінки виділяються з натовпу і є крайнощами, які і можуть притягнути до себе агресію.

Головне правило жіночої самооборони - це ні в якому разі не показувати, що ви готові до дії у відповідь нападу. Противник бачить вас слабкою жінкою і саме такий ви і повинні прикидатися, тому якщо у вас виникла загроза нападу, то зробіть вигляд жертви, а потім несподівано нанесіть удар, після чого негайно тікайте і кличте на допомогу. Але важливо в такому випадку нанести удар так, щоб противник сторопів або випробував больовий шок, інакше він почне вважати вас сильним суперником і застосує активні больові прийоми.

Наступний важливий момент - це правильно закричати при нападі. Писклявий і тоненький крик тільки ще більше заводить деяких злочинців. А ось якщо ви будете кричати подібно до дикого звіра, так щоб ваші крики виходили з самого живота, то ви в очах нападника вже не будете асоціюватися з безневинною жертвою. І навіть вже від цього маніяк може піти. Навіть якщо навколо нікого немає, все одно кричите - можливо, це заграє на страху нападника, адже він боїться, що його помітять.

Часто жертви страждають саме через те, що бояться вдарити або покалічити злочинця. Звичайно, треба порівнювати тяжкість завдається удару зі ступенем загрози, а й жаліти маніяка теж ні до чого. Вирішивши завдати удару, вкладіть в нього всю ненависть і відраза до нападаючого. В іншому випадку, якщо ви боїтеся наносити удари, то шанси на благополучний результат помітно падають. Удари можна наносити будь-якими підручними предметами - ручками, олівцями і навіть згорнутим в трубочку журналом, який слід направити прямо в обличчя. Практично при будь-якій ситуації можна знайти річ, яка послужить вам засобом захисту.

Запам'ятайте ключові моменти в жіночій самообороні: атакуйте, а не захищайтеся, робіть атаку несподівано і різко, бийте по вразливих місцях, вивчіть кілька прийомів самооборони та звільнення від захватів, а також використовуйте поруч знаходяться предмети як зброя.

Не доводьте ситуацію до крайнощів і намагайтеся застосовувати захист, яка може загрожувати здоров'ю і життю злочинця тільки в безвихідному випадку. Іноді від нав'язливого кавалера можна позбутися впевненим ударом або спритним звільненням від захоплення, а потім відразу тікайте. Не піддавайтеся паніці і спробуйте проявити максимум хитрості і гри. Страх, розгубленість і безпорадність роблять з вас жертву, а знання основ самооборони і психології може врятувати вас від нападу.