Лавровий лист для схуднення

Лавровий лист - відома всім приправа до багатьох страв. Крім того, лавровий лист відомий і в косметології, і в народній медицині. Травники лікують за допомогою лаврового листа багато захворювань, вони кажуть, що чудодійна приправа допомагає очистити організм від шлаків і вивести зайву рідину. Однак, так чи так це насправді? Чи правда, що лавровий лист може очищати організм, позбавляючи нас від зайвих кілограмів?

Чим корисний лавровий лист?

Багато джерел говорять, що лавровий лист володіє заспокійливим, сечогінну і протигіпертонічні властивостями. Крім того, він здатний загоювати рани, надавати протимікробну, протизапальну та імуностимулюючу дію на наш організм. Є думка, що він очищає наш організм від шлаків. Але займатися цим в домашніх умовах не рекомендується. Все тому, що все добре в міру. Як би бажаючи зробити користь, ми не нашкодили собі самі. Тому вдаватися до допомоги лаврового листа при схудненні варто вкрай обережно.

Рецепти для схуднення з лаврового листа

Їх існує трохи, але вибір завжди є.

• Три лаврових листки залийте 300 мл води, прокип'ятіть. Поваріть п'ять хвилин. Залиште на кілька годин (на три-чотири). Процідіть і приймайте по одній столовій ложці три рази в день за десять хвилин до еди.Данний настій можна вживати не більше трьох днів поспіль!
• 30 лаврових листів залийте чотирма склянками окропу. Дайте настоятися протягом ночі. Пийте маленькими ковтками протягом трьох дней.Нельзя в цей час вживати алкоголь, їсти м'ясо. Їжа повинна бути низькокалорійної.
• Відвар лаврового листа з корицею: в киплячу воду (один літр) киньте паличку кориці і п'ять лаврових листів. Варіть 15 хвилин. Дайте охолонути, настоятися. Приймайте по чверті склянки вранці натщесерце не більше трьох днів!

Чи реально схуднути на лавровому листі?

Звичайно ж, сам по собі лавровий лист дасть мало ефекту, якщо ви будете не дуже помірні в їжі. Адже ефективно схуднути можна лише в сукупності дієти і фізичних вправ (важливо враховувати також, що не викликаний ваш зайву вагу гормональними порушеннями). Відвар ж лаврового листа лише допоміжний засіб, додаткова міра для першого кроку до схуднення - очищення.

Але не всім можна вживати відвар лаврового листа три дні поспіль, і в тому числі і менше.

У чому шкода лаврового листа?

Багато травники переконують дуже обережно ставитися до очищення організму таким способом. Чому? Тому як це може привести до небажаних наслідків: розвитку ускладнень, побічних ефектів.

• Протівопоказанотвар лаврового листа при гастритах, виразках, цукровому діабеті, печінковій недостатності, запорах, при хронічних і запальних захворюваннях, а такжебеременним (підвищує тонус матки, провокуючи викидень) і годуючим мамам. Не можна давати відвар дітям молодше 12 років.
• В першу чергу, лавровий лист - алергенний продукт. Його вкрай обережно слід використовувати людям, схильним до алергій. Відмовитися від нього потрібно зовсім, якщо у вас алергія саме на нього.
• Шкідливий лавровий лист при загостренні захворювань нирок, серця і печінки.
• При порушенні білкового обменанеобходімо відмовитися від вживання відвару лаврового листа.

Незважаючи на наявність протипоказань, лавровий лист є прекрасним очисним засобом для нашого організму. Вживати лише його потрібно в правильних кількостях і терміни (курс очищення повинен тривати не більше трьох днів!). Важливо ставитися до лікування з обережністю, і не тільки людям з протипоказаннями до його використання. Дієти краще починати вже після курсу очищення, або на другий - третій день, але щадні (або зробити так звані перехідні дні). Спорт також корисний, але не інтенсивний.