Масаж для самих маленьких

Зараз всім матусям педіатри та неонатологи настійно рекомендують масаж для немовлят. Кому-то пропонують щодня ходити в лікарню на масаж, що вкрай незручно, кому-то пропонують масажистів на будинок, що коштує чималих грошей. А деякі матусі шукають порад в Інтернеті, що теж не дуже просто в такій величезній кількості інформації. Спробуємо розібратися з цим непростим, але настільки важливою необхідністю разом. Що таке цей дитячий масаж? Чому він необхідний? Як правильно робити масаж дитині, і з якого віку починати? Тема дуже велика, але не буду втомлювати Вас складними медичними описами, а спробую поділитися своїм особистим досвідом. Розповім про те, як ми з донькою познайомилися і полюбили таку приємну річ, як дитячий масаж.

важливість масажу

Починати масаж педіатр порекомендував нам з 3-х тижневого віку. А вже ближче до другого місяця порадив спробувати і деякі фізичні вправи. Детальніше про це поговоримо далі. Для початку давайте розберемося, навіщо взагалі такому маленькому організму масаж? Ближче до місяця, коли організм дитини вже трохи зміцнів, адаптувався до зовнішнього світу, настільки сильно відрізняється від утроби матері, йому потрібно допомогти розвиватися далі. Щоб всі процеси в організмі працювали, як слід, щоб малюк добре себе почував, ми допомагаємо йому не тільки своєю любов'ю, а й фізично стимулюємо роботу нервової системи, розвиваємо м'язи і впливаємо на багато процесів розвитку кожного малюка індивідуально. А також масаж дарує малюкові приємний контакт з мамою, позитивні емоції, які сприяють розвитку психіки. Якщо вся важливість масажу Вами усвідомлена, то переходимо далі, але ще не до самого масажу, а до підготовки. Адже стільки всього потрібно врахувати.

загальні рекомендації

Перш за все, важливо розуміти, що Ваш малюк зовсім не такий, як у подружки, у сусідки, у маминої знайомої або родички свекрухи. Ваша дитина іншого. Просто тому, що всі діти різні. У всіх свої особливості розвитку, і час розвитку у дітей теж різний. Є малюки рухливі, а є спокійні. Є великі - у них свої фізичні особливості, а є крихітні, в силу генетичних особливостей і спадковості. Тому до кожної дитини повинен бути свій підхід. І масаж для кожного потрібен різний.

Зі своєю донькою я вирішила не кидатися робити все, що пишуть в Інтернеті, а на перший сеанс запросити професіонала. Досвідчена масажистка детально пояснила мені, як правильно робити масаж дитині і що необхідно саме моїй дитині. А далі я вже справлялася самотужки. І, треба сказати, це дуже хороший досвід. Багато мам, особливо з першою дитиною, дуже бояться не так взяти, зробити боляче, натиснути занадто сильно - багато нюансів. А коли поруч хороший фахівець якісно робив свою справу, я відчувала себе спокійно за дитину, і в той же час уважно запам'ятовувала все, що бачу.

Основні поради, з яких починається будь-який масаж:

• Температура в приміщенні, де Ви робите масаж дитині, повинна бути комфортною для Вашого малюка. Адже під час масажу він повністю роздягнений і відкритий. А після фізичних вправ його тіло розігріте. Тому не допускайте протягів, але і духоти теж уникайте.
• Масаж потрібно робити на твердій поверхні, а не на м'якому дивані або ліжку. Якщо ви робить масаж дитині на столі, то обов'язково простелити на стіл байкову ковдру, потім клейонку, про всяк випадок, і зверху чисту пелюшку.
• Годувати дитину прямо перед масажем не варто. Погодьтеся, кому приємно з повним животом робити фізичні вправи? Погодувавши дитини, почекайте як мінімум 30 хвилин, і тільки потім приступайте. Відразу після масажу теж не слід годувати малюка. Нехай він відпочине хвилин сорок.

• Використовуйте дитяче масло, яке не викликає подразнень і алергічних реакцій. Масла потрібно не дуже багато, тільки для того, щоб руки не були сухими і легко ковзали по шкірі малюка.
• Руки повинні бути ідеально чистими, коли Ви робите масаж грудничку. Але не зайвим буде нагадати також, що нігті повинні бути коротко зрізати, щоб не подряпати малюка. Кільця, годинник і браслети теж знімаємо. Обов'язково потріть руки одна об одну, щоб вони не були холодними.
• Лежати під час масажу дитина повинна ніжками до Вас.
• Під час масажу обов'язково розмовляйте з дитиною, весело його, заспокоюйте своїм голосом. Тому що у багатьох дітей незвичні для них фізичні дії викликають дискомфорт. Перетворіть масаж в гру.
• Для немовлят дуже важливий режим і систематичність всього, що з ними відбувається. Тому масаж повинен бути кожен день в один і той же час.
• Найперший масаж робиться хвилин 7, не більше. Потім, кожні півтори-два тижні продовжуємо його десь на хвилину, так, щоб до 5 місяцем малюк отримував вже повноцінний масаж на 15-20 хвилин.
• Відразу після масажу не поспішайте одягати дитину, а просто накрийте простирадлом і дайте йому відпочити хвилин 20.

Про етапи массжа читайте в статті Масаж для самих маленьких: етапи.

Спеціально для womeninahomeoffice.com - Катерина Ізосімова