М'ята

М'ята - відоме рослина, яке має різні сфери застосування: у кулінарії, косметології та лікуванні деяких хвороб. Розрізняють безліч видів м'яти, які будуть дещо відрізнятися один від одного, в першу чергу за складом ефірних масел і, відповідно, властивостями.

Перцева м'ята: корисні властивості

Саме перцева м'ята отримала найбільшу популярність, в її листі міститься велика кількість ментолу. Саме за рахунок ефірних масел і ментолу, цей вид рослини широко використовується в засобах народної і традиційної медицини, косметології та ін.

Як відомо, ментол входить в більшість болтушек для лікування шкірних захворювань, зубних паст, які спрямовані на терапію і профілактікугалітоза (неприємний запах з порожнини рота), використовується при лікуванні патологій респіраторного тракту і т. Д.

Про користь м'яти відомо давно і в усьому світі. Її корисні властивості не викликають сумнівів і загальновизнані серед медиків, не дарма рослина застосовується в приготуванні багатьох лікарських і косметичних препаратів.

• В першу чергу, м'ята - відмінний сечогінний засіб, який допоможе вивести зайву рідину з організму. Особам, які їдять багато соленого, просто необхідно регулярно пити чай з м'ятою, або чистий чай з м'яти.
• Також рослина має жовчогінну властивістю, тому, в сумі з сечогінним, може бути використано, як засіб для схуднення. Але не варто зловживати таким напоєм, важливо пам'ятати про можливі протипоказання і наслідки.
• М'ята може бути використана і як протиблювотний засіб, для цього необхідно змішати пару крапель м'ятного і гранатового соків. Така суміш допоможе зняти напад нудоти і блювоти, що особливо актуально у жінок в положенні.
• М'ята, до всього іншого, відмінне заспокійливе. Для того щоб зняти відчуття тривоги і трохи заспокоїтися, досить випити чашечку м'ятного чаю. Причому в якості основи можна використовувати як чорний, так і зелений чай.
• Крім того, м'ята має виражену протизапальну дію, причому саме перцева, інші види рослини надають менш виражений ефект; болезаспокійливу дію, тому може використовуватися при головних болях і мігрені.
• У косметології м'ята найчастіше використовуються для лікування і зміцнення волосся. Рекомендовано полоскати волосся відваром рослини після миття голови, але після використання такого "бальзаму-ополіскувача" не можна використовувати фен, локони повинні висохнути самостійно. Такий засіб додасть пасмам здоровий блиск, будуть стимулювати процеси росту і позбавить від посічених кінчиків.
• Для зняття свербіння і симптомів запалення чутливої ​​і ніжної шкіри допоможуть примочки з відваром м'яти.

Чай з м'ятою: корисні властивості напою

Чай з м'ятою, за рахунок седативного ефекту, допоможе зняти тривожність, заснути. Напій з однієї тільки трави з успіхом використовується для косметичних процедур в домашніх умовах. Достатньо всього лише заварити м'яту, а отриманий відвар заморозити. Масаж кубиками льоду буде стимулювати кровообіг, зробить шкіру пружною і м'якою. Допоможуть надати свіжість особі щоденні умивання відваром з м'яти перцевої.

Чай з м'яти допоможе легше дихати застудився хворому, за рахунок вдихання ментолу відбувається зменшення набряку слизової оболонки порожнини носа.

Регулярно пити чай з м'яти рекомендують гіпертонікам, так як вона може відновити кров'яний тиск до нормальних значень.

Багато жінок відзначають, що чай з м'яти - жіночий напій. І на це є кілька причин. По-перше, регулярний прийом напою буде сприяти зниженню росту волосся на тілі (причому локони на голові не постраждають!). По-друге, він знижує неприємні симптоми, які супроводжують жінку в клімактеричному періоді, під час місячних.

М'ята: основні протипоказання

Всупереч поширеній думці, м'ята далеко не таке невинне рослина, яким здається на перших погляд. Варто пам'ятати, що в першу чергу це лікарський засіб, отже, м'ята має не тільки корисні властивості, але і протипоказання.

Дослідження, які проводилися вченими, довели що м'ята будуть протипоказана особам з низьким артеріальним тиском, що страждають від захворювань сечовидільної системи, дітям молодше 6 років (!) І годуючим матерям.

Останнім часом все частіше можна чути про те, що чоловікам протипоказаний чай з м'ятою. В першу чергу це пов'язано зі зниженням сексуального бажання, лібідо. Спровокувати імпотенцію чай з м'ятою не може, але ось бажання до сексуального контакту здатний притупити. Але в той же час, як тільки чай з м'ятою зникне з щоденного раціону, то все повернеться на круги своя.

Навіть у лікарських рослин з широким спектром дії є свої протипоказання, список яких повинен знати кожен, хто вдається до фітотерапії. У будь-якому випадку для досягнення найкращого ефекту необхідна міра в усьому. Зловживаючи будь-якими напоями лікарських рослин, можна спровокувати ряд ускладнень. Для м'яти - надмірна сонливість, втрата працездатності, зниження артеріального тиску та ін.